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高考加油站系列 | 专注当下的每一步

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一起做个热爱教育并热爱生活的人

高三临近高考的这段时间,有的同学常常会觉得不知道自己该做些什么。高考的日子越走越近,学习的压力和一些负性情绪时时让我们不知所措。出现这样的情况该怎么办呢?


首先,同学们要接纳目前阶段自己的各种感受,这些都是正常的情绪和行为表现。 其次,彩虹心理社的老师与同学们分享一个关于“三只闹钟”的故事,或许会带给你一些启迪。 

一只新组装好的小闹钟放在了两只旧闹钟当中。两只旧闹钟“滴答”“滴答”一分一秒地走着。其中一只旧闹钟对小闹钟说:“来吧,你也该工作了。可是我有点担心,你走完三千二百万次以后,恐怕便吃不消了。”    

“天哪!三千二百万次。”小闹钟吃惊不已。“要我做这么大的事?办不到,办不到。”    

 另一只旧闹钟说:“别听他胡说八道。不用害怕,你只要每秒滴答摆一下就行了。”    

“天下哪有这样简单的事情。”小闹钟将信将疑。“如果是这样,我就试试吧。”小闹钟很轻松地每秒钟“滴答”摆一下,不知不觉中,一年过去了,它摆了三千二百万次。

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每个同学都希望梦想成真,成功却似乎远在天边遥不可及,倦怠和不自信让我们怀疑自己的能力,放弃努力。其实,我们不必想以后的事,一年、甚至一月之后的事,只要想着今天我要做些什么,然后努力去完成,就像那只小闹钟一样,每秒“滴答”摆一下,走好脚下的每一步,成功的喜悦就会慢慢浸润我们的生命。


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专注当下的每一步。现在离高考还有无数个1分钟,可以解决很多具体问题。同学们可以认真分析自己学习问题所在,明确这个阶段能够做的事情和做事情的具体方法,从而明确学习目标,提高学习动力,让自己变得不再那么浮躁,像小闹钟一样走好“每一步”!



END

撰稿:李延

审稿:郑蔚青



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