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高考加油站系列 | 以一颗平常心参加高考
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心理学上有一个“瓦伦达心态”概念。瓦伦达是美国一名著名的高空走钢丝表演者，在一次重大的表演中，不幸失足身亡。他的妻子事后说，我知道这次一定要出事，因为他上场前总是不停地说，这次表演太重要了，一定不能失败，绝不能失败；而以前每次成功的表演，他只想着走钢丝这件事本身，而不去管这件事可能带来的其它事情。后来，人们就把专心致志地做事而不去太在意事情的得失成败，不患得患失的心态，叫做“瓦伦达心态”。 美国斯坦福大学的一项研究也表明， 人的大脑里某一图像会像实际情况那样刺激人的神经系统。 比如当一个高尔夫球手击球前一再告诉自己“不要把球打进水里”时， 他的大脑里往往就会出现“球掉进水里”的情景， 所以结果往往事与愿违，这时球大多都会掉进水里。 这项研究从反面证实了“瓦伦达心态”。
事物的法则就是这样：如果太看重成败得失，愿望过于强烈，结果往往会导致失败。当你被强烈的愿望所控制时，往往会破坏我们有效解决问题的可能性，从而更容易失败而不是成功。因此，我们只需要注重事物本身的特点及规律，专心致志地做好它，你就会收到意想不到的效果，也就是我们常说的“心态最重要”。
同学们，就要高考了，我们要调整对高考过度期望的心态，以一颗平常心专注于考场当下，认真审题，努力作答每道题就好，就如同平时在班里每一次学科测试，这样就会感到轻松和愉悦，从而收获六月，梦想成真。加油！
END
撰稿：李延
审稿：郑蔚青
