1、个人健康监测

居家隔离医学观察期间不得外出，由社区组织采样人员上门采集，并及时推送核酸检测结果。居家隔离医学观察者应当每天早、晚各进行一次体温测量和自我健康监测，根据相关防控要求配合工作人员完成核酸检测、抗原自测，并将监测、检测结果主动报告至社区医学观察管理人员。

3天居家隔离期间，第1、3天各开展1次核酸检测。医学观察期间，如出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状时，社区管理人员应当及时向当地卫生健康行政部门和辖区疾控机构报告。对因就医等确需外出人员，经所在社区医学观察管理人员批准后方可，安排专人专车，全程做好个人防护，落实闭环管理。

居家隔离医学观察解除。居家隔离医学观察期满，核酸检测结果阴性，且无任何异常症状者，经社区核实，并收到居家隔离医学观察解除通知单，可解除居家隔离医学观察。

2、隔离房间

居家隔离医学观察者最好单独居住；如果条件不允许，选择一套房屋里通风较好的房间作为隔离室，保持相对独立，并且在隔离室放置桌凳，作为非接触式传递物品的交接处。具备居家隔离条件的人员在居家隔离期间严格落实有关要求，不具备居家隔离条件者仍实行集中隔离。

房间使用空调系统通风时，应选择分体空调，如使用集中空调，保证空调运行正常，加大新风量，全空气系统关闭回风。

非单独居住者的日常生活、用餐尽量限制在隔离房间内，其他人员尽量不进入隔离房间。隔离房间内活动可不戴口罩，离开隔离房间时要戴口罩。

应尽量减少与其他家庭成员接触，必须接触时保持1米以上距离，规范佩戴医用外科口罩。

如果居家隔离医学观察者为哺乳期母亲，在做好个人防护的基础上可继续母乳喂养婴儿。

3、共同居住者

共同居住者或陪护人员一并遵守居家隔离医学观察管理要求，也就是说，在居家隔离观察期间，均不得外出。

陪护人员与居家隔离医学观察者接触时，处理其污染物及污染物体表面时，应当做好自我防护，穿戴一次性工作帽、医用外科口罩、工作服、一次性手套，与其保持 1 米以上距离。

与居家隔离医学观察者任何直接接触，或离开其居住空间后，准备食物、饭前便后、戴手套前、脱手套后要进行双手清洁及消毒。

有基础疾病的人员和老年人不能作为儿童、孕产 妇、半自理及无自理能力等人员的陪护人员。

4、个人卫生

自己准备食物、饭前便后、戴口罩前后，均应当洗手或手消毒。擦手时，最好使用一次性擦手纸。

讲究咳嗽礼仪，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻或用手肘内侧遮挡口鼻，将用过的纸巾丢至垃圾桶，如接触呼吸道分泌物立即洗手或手消毒。

5、卫生间卫生

条件允许的情况下，居家隔离医学观察者应尽量使用单独卫生间，避免与其他家庭成员共用卫生间。

居家隔离期间要做好卫生间、浴室等共享区域的通风和消毒。若使用单独卫生间，厕所可每天消毒一次。如果是家庭共用卫生间，居家隔离医学观察者每次用完厕所应当消毒一次。

便池及周边可用2000mg/L的含氯消毒液擦拭消毒，作用30分钟。厕所门把手、水龙头等手经常接触的部位，可用有效氯为500mg/L的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。

6、其他家居卫生

不与家庭内其他成员共用生活用品。餐具使用后应当清洗和消毒，餐具首选煮沸消毒15分钟，也可用250mg/L～500mg/L含氯消毒液溶液浸泡 15 分钟后再用清水洗净；居家隔离医学观察者的毛巾、衣物、被罩等需清洗时，要单独放置，用250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂浸泡 30 分钟，或采用煮沸 15 分钟消毒后用清水漂洗干净。

保持家居通风，每天尽量开门窗通风，不能自然通风的用排气扇等机械通风。

台面、门把手、电话机、开关、热水壶、洗手盆、坐便器等日常可能接触使用的物品表面，用含有效氯250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂擦拭，后用清水洗净，每天至少一次。每天用250mg/L～500mg/L的含氯消毒剂进行湿式拖地。

被唾液、痰液等污染的物品随时消毒，消毒时用有效氯为 500mg/L～1000mg/L 含氯消毒液、75%酒精或其他可用于表面消毒的消毒剂擦拭消毒，作用30分钟后清水擦净。大量污染物，应当使用一次性吸水材料（干毛巾）完全覆盖后用足量的5000mg/L～10000mg/L含氯消毒剂浇在吸水材料上消毒，作用30 分钟以上，小心清除干净。再用 500mg/L～1000mg/L含氯消毒剂擦（拖）被污染表面及其周围 2米。处理污染物应当带手套与口罩，处理完毕后应沐浴、更换衣服。

7、垃圾处理

房间内应当配备体温计、纸巾、口罩、一次性手套、消毒剂等个人防护用品和消毒产品及带盖的垃圾桶。

用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶，每天清理，清理前用含有效氯500mg/L～1000mg/L的含氯消毒液或 75%酒精喷洒消毒至完全湿润，然后扎紧塑料口袋，再和家里其他垃圾一起丢弃。

当从集中隔离转为居家隔离时，非单独居住者的共同居住人也需要一并遵守居家隔离医学观察管理要求，在该成员居家隔离观察期间，共同居住人也不得外出。与居家隔离医学观察者发生任何直接接触，或离开其居住空间后，建议共同居住人准备食物前、饭前便后、戴手套前、脱手套后进行双手清洁及消毒等。

（一）做好相关准备工作

1. 注意辨别是否为官方来电，提防诈骗电话。

（查看如何区别流调电话和诈骗电话《疫情期间“剧情诈骗”来袭，遇到这种情况请提高警惕！》）

配合做好流行病学调查工作，如实报告行程轨迹、居住地址、近期接触人员。听从其指引配合后续防疫措施。

立即向属地社区报备情况，通知工作单位，说明相关情况。

做好个人防护，减少流动，避免造成疫情传播风险。

注意：因瞒报旅居史（尤其是重点涉疫场所）、隐瞒与确诊病例或者疑似病例有密切接触史而引起疫情传播的，将依法追究法律责任。

2．在外时，做好“三立即”

立即佩戴口罩。

立即暂停一切社交活动（聚餐、聚会），离开人群密集场所。

立即按照防疫指引做好转运准备，避免搭乘公共交通工具。

3．在家中，做好“三防护”自我隔离

首先选择相对独立、通风良好的房间进行自我隔离，期间避免与家人直接接触。

然后应全程佩戴口罩，有条件的建议使用医用N95防护口罩。

最后提前准备好集中隔离管理的生活必需品，等候社区安排转运。

（二）保护家庭成员

1. 尤其是家中的特殊群体。

如老人、幼儿、孕妇、免疫力低下病患等，更要做好个人防护，正确佩戴口罩，勤洗手，双手避免触摸眼、口、鼻。

2.家人不与隔离人员共用任何可能导致间接接触感染的物品。

包括毛巾、水杯以及床上用品等。餐具经过清洗和消毒后才可以再次使用。家中如有空气净化器，可以长期使用。

（三）谢绝访客

被甄别为密切接触者后，应谢绝亲朋好友来访，避免因人员聚集而导致感染风险。

运期间，隔离人员或家人出现发热、咳嗽等不适，请第一时间向社区报备。

（四）集中隔离管理需提前准备的随身物品清单

1．身份证。

2．医用防护口罩、免洗手消毒液、消毒湿巾、创可贴。

3．个人长期服务的药物。

注意：如需服用处方类药物，例如心脑血管系统疾病、慢性呼吸系统疾病、慢性传染病、免疫缺陷系统疾病、精神障碍性疾病等相关药物，应告知隔离点医务人员，并携带诊断证明、就医病历、医嘱单（药名、剂量和厂家），遵医嘱服用药物。

4．生活必需品。

例如：毛巾、衣物（内衣外衣、注意保暖）、水杯、洗漱包（洗发、沐浴、洗衣、刷牙、剃须工具）、女士的卫生用品、纸巾、拖鞋。

5．个人办公用品。

例如：手提电脑、手机、充电器、充电宝等。

6．其他。

例如：带上眼罩和耳塞可以提高睡眠质量；带上无绳跳绳、弹力带、瑜伽垫等有助于充实生活。

1．全家足不出户，立即佩戴N95口罩，大家错开时间摘下口罩吃饭、喝水。

2．初筛阳性者尽量单独安排一个房间，一日三餐由家人送到房门口，确保全程无接触。

3．初筛阳性者如厕后应盖上马桶盖后冲水，防止气溶胶传播。随后，本人将卫生间坐便器周边、冲水按键、洗手池、水龙头等手碰触过的物体表面，用500mg/L的含氯消毒液（如有效氯含量为5％，则取1份消毒剂，加99份水混匀后使用）或其他可用于表面消毒的消毒剂，擦拭或喷洒消毒，静置30分钟后其他人再进入卫生间使用。

4．关闭家中电风扇、抽风机等内循环设施，每日开窗通风2－3次，每次半小时。

5．生活垃圾进行分类，用垃圾袋装好系紧，放在家门口，等待工作人员或志愿者收走。

6．配合做好流调工作，静待复测核酸结果。根据结果，按照要求转运、隔离、治疗或解除管控。